Sağlıklı Parfe Nasıl Yapılır ? Sağlıklı parfe, hem tatlı bir atıştırmalık arayanların hem de sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin favorisi haline gelen bir seçenektir. İçeriğindeki yüksek proteinli yoğurt, yulaf ezmesi ve taze meyvelerle besleyici öğelerle doludur.

• 🍓🍌 Sağlıklı Parfe🍌🍓
• 🔸5 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 🔸1 olgun muz
• 🔸2 yemek kaşığı bal
• 🔸2 adet wasa
  

• Süslemek için
• 🔸Çilek
• 🔸Ceviz
• 🔸Kakao parçacıkları

Hazırlanışı

1. Muzu bal ile karıştıra karıştıra ezin.Süzme yoğurdu ekleyip karıştırın.Wasaları kırıp ekleyin ve karıştırıp yağlı kağıt serili kabınıza dökün.
2. Üzerini çilek,ceviz ve kakao parçaçıklarıyla süsleyip yoğurda hafif gömülmesi için bastırın.
3. En az 4 saat buzlukta beklettikten sonra dilimleyip afiyetle yiyebilirsiniz
4. Yine buzlukta muhafaza edip istediğiniz zaman çıkartıp yiyebilirsiniz

Afiyet Olsun

İnstgram Adresim:https://www.instagram.com/limon_tarcin/

Şefler Sofrası İnstgram:https://www.instagram.com/seflersofrasi/

Şefler Sofrası Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCWjOQAi3P8d5LX3U5qre55A

Facebook Adresimin:https://www.facebook.com/seflersofrasi/

Diğer Tarifler:https://www.seflersofrasi.com/